Lors de ces périodes, on peut se sentir triste et malheureux, avoir des insomnies, ou être confronté à des angoisses. Mais ces symptômes sont temporaires. Cependant, lorsque le mal-être se prolonge, qu’il s’intensifie au point de devenir souffrance et qu’il perturbe le quotidien, il est temps de consulter un psychologue. Ces symptômes sont un signal d’alarme : il est temps de consulter. Le premier entretien permet de définir les attentes (pourquoi venir me voir?) et les modalités de la prise en charge (cadre et rythme des séances, outils utilisés : écoute, méditation, relaxation, hypnose, etc.).

Il peut également exister des difficultés relationnelles, voire du harcèlement aux effets dévastateurs. C'est pourquoi il est important de ne pas rester seul face à des difficultés psychologiques au travail. Je vous propose de venir en parler pour que nous puissions ensemble déterminer la prise en charge la plus adaptée.

Accepter la maladie : parfois le monde médical ou les proches vont dire à la personne "tu dois accepter ta maladie" ou "tu dois te battre". Mais qu'est-ce que cela signifie pour la personne confrontée à un tel bouleversement dans sa vie?

Faire face à la maladie : vivre avec sa maladie, envisager un futur différent, gérer des émotions parfois violentes, la tristesse, la colère, les angoisses et les peurs...

Il est important de ne pas rester seul avec sa souffrance, de pouvoir en parler sans tabou ni jugement. Je vous propose un accompagnement psychologique dans ces différentes situations, avec le support d'outils tels que l'hypnose, la méditation, la relaxation.

Autant de difficultés psychologiques à ne pas négliger, car il existe des outils pour en venir à bout. Je vous propose de faire le point lors d'un premier rendez-vous où nous définirons ensemble quelle prise en charge est la plus adaptée pour vous (approche psychodynamique, hypnose, etc.)

Et quand un dérèglement apparait, il faut parfois plus que de simples règles diététiques pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture. Je vous propose de vous accompagner dans votre réflexion sur votre rapport à la nourriture, avec le support de différents outils (hypnose, méditation, relaxation).

On distingue deux sortes d'addictions :

• Les addictions à des substances (alcool, tabac, médicaments, cannabis, autres drogues), avec un aspect psychologique et un aspect physiologique de l'addiction et qui peuvent nécessiter un suivi médical en complément du soutien psychologique.
• Les addictions sans substance (conduites addictives) : jeux vidéo, jeux d'argent, achats compulsifs, comportements alimentaires... Toute action induisant du plaisir peut potentiellement être source d'addiction.

Pourquoi, alors que la personne souffrant d'addiction est motivée à faire cesser la dépendance, rechute-t-elle? L'addiction est une béquille qui aide à faire face à certaines situations. Il faut arriver à identifier ces situations, comprendre ce qui s'y joue et trouver des stratégies d'action pour contrer la dépendance dans ces situations déclenchantes.

Après avoir analysé ensemble les différentes facettes de l'addiction, je vous accompagne dans l'apprentissage de l'hypnose, pour que vous puissiez mettre en oeuvre vos propres stratégies pour vaincre la dépendance et retrouver votre autonomie.

Ces symptômes peuvent être en lien avec un traumatisme (AVC, traumatisme crânien, accident…), une maladie (sclérose en plaque, fibromyalgie…), un surmenage (burn out), des troubles du sommeil (apnées du sommeil), une dépression... Le bilan cognitif vient souvent en complément d’une consultation neurologique, que ce soit en tant qu'élément diagnostic ou pour suivre l'évolution du patient. Il peut également être réalisé directement à la demande du patient.

Le bilan cognitif de l’adulte comprend des tests psychométriques choisis en fonction de la plainte du patient. Il nécessite un premier entretien permettant de discuter de la demande et de retracer l’histoire des symptômes. Ensuite, un rendez-vous est fixé pour la passation des tests qui dure entre 1h et 1h30. Un autre rendez-vous est pris pour la restitution des résultats et la remise du compte-rendu.